heart health

Intermittent fasting விரத முறை நன்மையா தீமையா? இதய ஆரோக்கியம் குறித்த கேள்விகளை எழுப்பும் புதிய ஆய்வு

வாஷிங்டன், செப்டம்பர்-22, உலகம் முழுவதும் பிரபலமான உண்ணா நோன்பு முறைகளில் குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் விரதமிருக்கும் Intermittent Fasting முக்கியமானதாகும். தினமும் 8 மணி நேரத்திற்குள் மட்டுமே உணவு…

Read More »